除了人形AI Pamela, 还有哪些宝藏健身博主值得关注？【1】

受疫情影响，许许多多像小编一样的gym rats的健身房体验也大打折扣，公共区域戴口罩，预约后才可进入，每次健身不得超过一小时等限制都大大削弱了我们的打卡热情。之前用汗水和毅力换来的围度和体脂率也渐行渐远。于是，我们把目光转向了居家健身，虽无法保证和健身房里撸铁一样的强度，但本着“做比不做强”的原则，还是把每天跟健身博主一起坚持锻炼。在众多健身博主里帕梅拉凭借其天使面容、魔鬼身材和堪比人形AI般的标准动作收获了全球数千万粉丝的喜爱。但是，她真的是适合你跟练的博主吗？今天小编就来带你认识其他几位亲测有效的宝藏YouTuber!

人形AI，魔鬼Pamela

帕梅拉的视频整体来讲给我最大的感受就是制作精良，无论是剪辑还是配乐都非常精致，会让跟练变成一件非常养眼又预约的事情。视频大多短小精悍，长度大多为10分钟左右，且绝大多数不需要器械。帕梅拉的有氧运动视频非常受欢迎，用她的10分钟有氧作为第一个或最后一个视频来跟练都能让人感到畅快和动力十足。她每周末会在个人社交账户Instagram上发布下一周的跟练课程表，小编仍然觉得她的视频对于已经有一定健身基础的人来说无法满足需求。但对于新手来说，无间隔无休息的动作安排和有一些难度相对太大，只有她能做到的动作又似乎让人感到泄气，难以完成。建议大家在决定跟练某个视频前迅速观看一遍，以免过程中出现过多让你感到难跟或无效的动作。