除了人形AI Pamela, 还有哪些宝藏健身博主值得关注?【2】

#健身运动#推荐SPENCERW2021-12-03

推荐几个值得你关注的健身博主,一起来居家健身吧!

人狠话不多,Heather Robertson

Heather是一位来自加拿大阿尔伯塔省的健身博主。她的风格就是典型的"人狠话不多"。Heather视频整体来说的动作难度适中,视频内容涵盖也比较全面,无论你是想做有氧搏击,TABATA,还是带重量的力量训练,练上半身还是臀腿,你都能在她的主页找到相应的视频。小编非常喜欢跟练她的HIIT有氧视频,动作的节奏和难度都非常合适。

最宝贵的一点是Heather会在视频前包含热身,在进行拉伸。这对于居家健身的小伙伴来说十分重要,也是其他很多博主忽视的一点。她在11月份推出的Daily 10 workout(每天锻炼10分钟)就非常适合新手跟练,进阶选手也可以将若干个10分钟视频拼凑起来一起做。

她有一只超可爱的黑色喵星人,偶尔会在视频里出镜哦!

用手机扫码体验更多功能

扫码参与评论与作者和更多用户交互