除了小编在前几篇里提到的,还有其他很多有着优质输出和鲜明个人特色的健身博主等待大家发掘。一起来认识她们吧!
发布了许多全站立、无垫上运动的Olivia Lawson。点开她的播放列表,会找到她室内快走系列的视频,全称无大幅度跳跃,用花样走动的方式达到燃脂的目的,非常适合不想动却又不想什么都不做的时候。
“温柔一刀”Angelo Kajo。甜美的模特小姐姐,她的马甲线训练视频非常不错。还有一个针对上半身拉伸的视频也是我的必选项。
以及赫赫有名的YouTube“健身一姐”Caroline Girvan。Caroline出手,就知有没有。她的负重训练比较多,适合希望在家也坚持举铁的进阶选手。EPIC系列也很经典,有很多针对臀腿的训练都能让我感到和在健身房做重训的酸爽。
当然,关注再多博主,也不如点开他们的视频来一起做运动。冬天来了,希望大家都能在居家锻炼过程中找到属于自己的乐趣并坚持下去!
欢迎大家在这一系列帖子下面留言交流你喜欢的居家健身视频!
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