和儿子一起攀岩太快乐了！

看了其他姐妹和妈妈们在这个小组分享的帖子感觉非常有共鸣！我也是在疫情期间才意识到了健康和运动对一个人的重要性，于是下定决心坚持做锻炼。

最开始的目的是减肥，因为疫情以来真的胖了不少。本来个子就不高，再一胖的话真是不好看。

我儿子跟我不一样，非常爱运动。球类运动、游泳、跑步、攀岩我看他都很做得来。有一天他突然问我愿不愿意跟他一起去室内攀岩，我开始还拒绝，心想又危险又累，肯定不好玩。但他非拉着我一起，我们就去了他常去的一家会馆。没想到才去一次我就喜欢上了攀岩。

会馆气氛很好，年轻人居多，但也有和我年龄相仿的妈妈们，总体就是给人很有活力、很有冲劲的感觉。新人第一次去会有教练带着，讲解要点。我听得很认真，儿子也在一旁告诉我一些小窍门。所以或许是初级岩壁的关系，我开始攀的时候感觉没有想象中的那么难，反而觉得很有趣。我看到有不少大神级别的人在挑战高难度岩壁，那个动作熟练度和敏捷程度都让我很佩服。不奢求能和他们一样，只要我能慢慢进步就好了

攀岩的过程中能明显感觉到上肢和核心力量额重要性，当然协调性和灵敏度也至关重要。总之，这项运动综合性非常强，但也非常能起到锻炼的目的。短短半个小时我已经汗流浃背了。儿子说我作为第一次尝试的人来说已经很不错了。我很开心听到他这么说，感觉这个运动不但能带给我身体和健康上的提升，还拉近了我和儿子的距离。

和儿子每月两三次室内攀岩坚持了快一年，虽然我现在还是不能一次性攀太高太久，但是我能明显感觉到我的手臂比一开始有力了许多，也能更好地调节手脚的节奏。

最后希望所有的妈妈们都能找到适合自己的运动并且有坚持的动力。我们的健康就是给子女最好的礼物。