#健身运动#SPENCERW2021-12-23
12月份的闭环之旅目前为止还比较愉快，仅有两天没有运动。其余天数的都是go beyond my goal
我争取每天的运动都包含力量和有氧，这样能把基础代谢拉到最高值。虽然被pua的过程有点痛苦，但结果总是让人欣慰的。
Keep going! Be fit!
扫码参与评论与作者和更多用户交互
